Este lado da couve-flor para fritadeira é fácil de preparar com apenas alguns ingredientes. Os flocos de pimenta vermelha amassados adicionam um toque de calor.
Ingredientes – Couve-Flor na Airfryer
- 1 couve-flor de cabeça média, cortada em floretes (cerca de 6 xícaras)
- 4 colheres de sopa de azeite, dividido
- 1/4 xícara de salsa fresca picada
- 1 colher de sopa de alecrim fresco picado
- Uma colher de sopa de tomilho fresco picado
- 1 colher de chá de raspas de limão ralada
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta vermelha triturada
Modo de Preparo – Couve-Flor com Ervas
Passo 1:
Primeiramente pré-aqueça a fritadeira a 176 °C. Logo depois em uma tigela grande, misture a couve-flor e 2 colheres de sopa de azeite de oliva e misture bem. Em porções, organize a couve-flor em uma única camada na bandeja do cesto da fritadeira. Então cozinhe até que os floretes estejam macios e as bordas douradas, 8 a 10 minutos, mexendo na metade. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes; mexa nas 2 colheres de sopa de óleo restantes. Por fim transfira a couve-flor para uma tigela grande; regue com a mistura de ervas e misture bem.
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