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Veja o passo a passo

Deliciosa Sopa Picante de Vegetais e Lentilhas

Foto:Deliciosa Sopa Picante de Vegetais e Lentilhas
Foto: Deliciosa Sopa Picante de Vegetais e Lentilhas

Primeiramente gosto da Deliciosa Sopa Picante de Vegetais e Lentilhas, porque não tem carne, é barata e simplesmente deliciosa! Por fim Você pode substituir os vegetais por outros de sua preferência.

Ingredientes – Sopa Picante

  • 2 xícaras de feijão verde fresco
  • 2 xícaras de couve-flor fresca
  • Uma xícara de lentilhas secas, enxaguadas e escorridas
  • 1 xícara de mini cenouras frescas, cortadas pela metade na diagonal
  • Uma cebola média, picada
  • 1 pimenta jalapeño, semeada e picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 4 xícaras de caldo de carne ou vegetais
  • 2 folhas de louro
  • 2 colheres de chá de páprica defumada
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 lata de tomates em cubos com pimenta vermelha picante, não drenada

Modo de Preparo – Sopa Deliciosa de Vegetais e Lentilhas

Passo 1:

Primeiramente em panela elétrica, combine os primeiros 12 ingredientes. Cozinhe, coberto, em fogo baixo até que os vegetais e as lentilhas estejam macios, 6-8 horas.

Passo 2:

Por fim descarte as folhas de louro. Junte o sal e os tomates em cubos; cozinhe, coberto, 30 minutos a mais.

E se preferir algo ainda mais rápido Veja abaixo!

Eventualmente você deve ter uma Air Fryer em casa não é mesmo! Ai pensei vou fazer uma supresa para essa pessoinha e mostrar as 3 receitas secretas da vovó, Confira a baixo !

3 receitas rápidas para fazer na air fryer em menos de 15 minutos. Confira!

Como fazer camarão com coco na air fryer

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Além disso quero te perguntar uma coisa, conhece o peixe linguado ? Ele tem um sabor inconfundível bem como sua carne macia e suculenta que até já me deu água na boca aqui. Aprenda a fazer Linguado com alho e parmesão.

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