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Veja o passo a passo

Panquecas de aveia com semente de linhaça

Panquecas de aveia com semente de linhaça-oat pancakes
Panquecas de aveia com semente de linhaça

Como fazer panquecas com aveia e linhaça

Fiz essa receita de panquecas com aveia e sementes de linhaça por que é saudável e muito saborosa porque meu marido adora panquecas. Contudo eles têm uma ótima textura e gosto de canela.

Tempo de preparação e porções:

  • Tempo de preparação / total: 20 min.
  • Faz: 4 panquecas

Ingredients das panquecas com aveia:

  • 1/3 xícara de farinha de trigo integral
  • 3 colheres de sopa de aveia de cozimento rápido
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • 1/4 colher de chá de canela em pó
  • 1/8 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • Sal Dash
  • 1 ovo grande, separado, temperatura ambiente
  • 1/2 xícara de leitelho
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa de óleo de canola
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo das suas panquecas:

Passos 1:
Primeiramente em uma tigela grande, combine os primeiros 7 ingredientes. Então em uma tigela pequena, bata a gema de ovo, o leitelho, o açúcar mascavo, o óleo e a baunilha; Misture os ingredientes secos apenas até ficarem umedecidos.

Passos 2:
Por fim em uma tigela pequena, bata a clara de ovo em velocidade média até formar picos firmes. Enfim dobre na massa.

Passos 3:
Despeje a massa por 1/4 xícara cheia em uma chapa quente revestida com spray de cozinha; vire quando bolhas se formarem no topo. Cozinhe até que o outro lado esteja dourado

Eventualmente nos deparamos com situações embaraçosas do tipo: Amor vou jantar com você hoje! Então você se pergunta e agora meu Deus o que eu vou fazer ?

Calma estou aqui para lhe ajudar, em outras palavras vou lhe dar uma solução definitiva para isso, O melhor de tudo é que são receitas rápidas.

Confira! as 3 receitas rápidas que podem ser feitas na Air Fryer

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