Comece este café da manhã na noite anterior para que você possa dormir um pouco mais pela manhã. Meu marido adiciona coco ao dele e eu misturo frutas secas.
Ingredientes – Parfaits de Aveia
- 1/3 xícara de aveia à moda antiga
- 3 colheres de sopa de leite sem gordura
- 3 colheres de sopa de iogurte natural com baixo teor de gordura
- 1 colher de mel
- 1/2 xícara de frutas frescas variadas
- 2 colheres de sopa de nozes picadas, torradas
Modo de Preparo – Aveia no café da manhã
Passo 1:
Primeiramente em um pequeno recipiente ou frasco com tampa, misture aveia, leite, iogurte e mel. Por fim cubra com frutas e nozes, e deixe na geladeira durante a noite.
E se preferir algo que não seja um bolo ou sobremesa porém seja super rápido. Veja abaixo!
Eventualmente você deve ter uma Air Fryer em casa não é mesmo! Ai pensei vou fazer uma
supresa para essa pessoinha e mostrar as 3 receitas secretas da vovó, Confira a baixo !
Normalmente as pessoas babam na tela do celular quando veem essas receitas, então aproveite essa delicia,você e sua família vão amar.
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