A melhor época para esta sobremesa é o meio do verão, quando os mirtilos são espessos em nossas florestas do norte. Framboesas vermelhas também podem ser adicionadas à mistura de frutas vermelhas, para iluminar as cores patrióticas.
Ingredientes – Parfaits Estrelado
- 2 xícaras de morangos frescos, cortados em pedaços de 1,2 cm
- 2 xícaras de mirtilos frescos
- 4 colheres de chá de vinagrete de nozes e framboesa com baixo teor de gordura
- 3/4 xícara de iogurte grego de baunilha ou morango sem gordura
- 2 colheres de chá de hortelã fresca picada
- Coco ralado sem açúcar, opcional
Modo de Preparo – Iogurte no café da Manhã
Passo 1:
Primeiramente coloque os morangos e os mirtilos em tigelas separadas. Regue cada um com 2 colheres de chá de vinagrete; jogue para revestir. Em uma tigela pequena, misture o iogurte e a hortelã.
Passo 2:
Em seguida coloque os morangos em 4 copos de parfait. Camada cada com mistura de iogurte e mirtilos. Por fim se desejar, cubra com coco.
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Eventualmente você deve ter uma Air Fryer em casa não é mesmo! Ai pensei vou fazer uma
supresa para essa pessoinha e mostrar as 3 receitas secretas da vovó, Confira a baixo !
Normalmente as pessoas babam na tela do celular quando veem essas receitas, então aproveite essa delicia,você e sua família vão amar.
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