Como fazer pimenta vermelha com tilápia e parmesão
Meu marido e eu estamos sempre procurando receitas de peixes leves por causa de seus benefícios para a saúde. Esta tilápia parmesão faz sucesso com ele, e também a servimos em jantares.
Tempo de preparação de porções:
- Tempo de preparação: 20 min
- Faz: 4 porções
Ingredientes da tilápia:
- 1 ovo grande, ligeiramente batido
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1 colher de chá de tempero italiano
- 1 colher de chá de pimenta vermelha esmagada
- 1/2 colher de chá de pimenta
- 4 filés de tilápia
Modo de preparo da tilápia com parmesão:
Passo 1
Primeiramente pré-aqueça o forno a 425 °. Então coloque o ovo em uma tigela rasa. Em outra tigela rasa, misture o queijo, o tempero italiano, a pimenta em flocos e a pimenta. Passe os filés no ovo e depois na mistura de queijo.
Passo 2
Por fim coloque os filetes em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Asse até que o peixe comece a lascar facilmente com um garfo de 10-15 minutos.
Eventualmente nos deparamos com situações embaraçosas do tipo: Amor vou jantar com você hoje! Então você se pergunta e agora meu Deus o que eu vou fazer ?
Calma estou aqui para lhe ajudar, em outras palavras vou lhe dar uma solução definitiva para isso, O melhor de tudo é que são receitas rápidas.
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